走行距離：３１２km 走った回数：１８回 エアロバイク：37km（2回） スイム：0.4km（1回） レース： 7/3，4 3種目耐久レースin所沢 7/18 東京ナイター陸上1500m 4'31"1 今月は月初に３種目耐久レースがあり，その前後は疲労抜きと不安部分の確認のため多いに…