マラソンシーズンオフに手ごろな距離のトレイルレースに出場しました。 走ったのは20.5kmの部。 最大高低差、約400m、全体的に走れ、未舗装林道やロード区間もそこそこあって自分にあってるレースだと思いエントリーしました。 事前にチェックしてたのは ・5…

駒沢で開催された春季陸上競技大会に参加しました。 少しのオフ期を経て2週間ほど前から本格的に練習を再開したので、ベストが出るとは思わないけれど今シーズンの指標となる重要なレース。マジメに走ろう。 周りに流されずに残り4周まではきつめのペース走…