走行距離：２７１ｋｍ 走った回数：１９回 レース： 別府大分毎日マラソン 赤羽ハーフマラソン 東京マラソン2012 2:37:46PB 東京マラソンで結果を出せて大満足の1ヶ月でした。 1月にもフルを走り、2月最初も別大でフルを走ったので、その後は疲労をためない…

今シーズン最終戦にして5本目（笑）のフル。結果は2:37:46で今日の時点での走力は全部発揮できたと思います。 沿道の仲間からの応援はどんどん背中を押してくれたし、フィニッシュ後のホスピタリティもすばらしかった。スタートまではマンモス大会ならではの…

2007年に始まった東京マラソン。6回目にして初めて走ります。 元々東京マラソンで初マラソンサブスリーを達成するのが目標でした。 それは叶いませんでしたが、過去5回応援で楽しませてもらいました。 途切れない応援の中を走るのがどんな気持ちいいものか、…

福岡前のつづき。 12/5-12/11 11週前 12/12-12/18 10週前 30km(4:48/km) 12/19-12/25 9週前 12,000m(4:01/km)5000m(17:15)20km(3:51/km) 12/26-1/1 8週前 30km(4:04/km) 1/2-1/8 7週前 30km(4:03/km) 1/9-1/15 6週前 2000x5(6:54-58)32km(4:44/km) 1/16-1/22…

東京マラソンの2週間前、そろそろ仕上げ段階 ナンバーカード事前送付でスタート10:40、寒い時期にはありがたい。 7時まで寝てた（笑） 2009年の手賀沼で出した1:15:52がPB、ながらくハーフはフルの前の調整としてしか走ってなかったのでこのところ1:18台ばか…

4回目の出場です。 別大は2009年に初のエリートレースとして参加した大会です。レース後はパパさんやかきたまさん、ヨーイチさん、かずきさんの打ち上げに参加させていただき、ここから今に繋がる走友との交流が本格化しました。 翌2010年は後半型のレースで…