◆2016年のまとめ 走行距離：3736km 4月～6月故障の影響もあり、昨年に比べ500kmほど減りました。 ◆2016年12月 走行距離：198km 走った日数：19日 福岡国際マラソンでベスト更新し、その後はポイント練習ゼロでゆっくり過ごしました。中盤から後半にかけて足…

１～２月 初の準エリートでの参戦となった東京マラソンでベストを出すべく頑張ったが、疲労が抜けず苦しいなとは思っていた。本番ではハーフまでは理想のペースで会長だったものの急激にきつくなり大幅に失速した。 3月 疲労を抜い再スタートしたところで、…

一年で一番大事なレースです。 ◆レース前の状況 今年から参加資格が2時間35分となり、ほぼ最後尾からのスタート。今後も出続けるためには2時間35分を切らないといけない。ほぼ、ベスト同等の走りが求められる。昨年と同じくらいの練習はできているけれど、大…

走行距離：345km走った日数：25日 レース：荒川ハーフ 1:16:31上尾ハーフ 1:15:46 福岡前一ヶ月の仕上げの時期でした。大腿の張りに悩まされましたが、後半にかけて少し解消されてきた感じです。 上尾は昨年よりも少しだけ速く走れたし、月の後半の10km走は3…