2014年11月以来の参加。 フルのペースを上げるためにも3:30/kmを自分のものにしたいと考えています。 今のテーマは少しでも速いペースに体を慣らすこと。 3㎞をアップとして10:51。 まあまあ体は動いたけれど結構呼吸も上がり、5㎞をしっかり走れるか不安も…

走行距離：311㎞ 走った日数：25日 レース： 神奈川マラソン 東京マラソン 勝負の東京マラソンの一か月でした。 2/3 1000x8（5分Cycle） 疾走部は3:20で走れてまずまず 2/7 神奈川マラソン 1:18:06 フルの目標ペースですら走れず困った 2/11 14㎞ ave3:37/km…