８月に入りプチ不調。７月の400kmの反動か、右足の甲を踏み込んだときにちょい痛むときあり。そこで前半は休足を交えつつＪＯＧで繋ぎました。 先週末から復活！ 8/13 ロング走撃沈20km含む2部練42km 8/14 REST伊勢神宮他10kmウォーク 8/15 jog14km 8/16 南…

走行距離：４０６ｋｍ（トレイル歩き含む） 走った日数：２４回 レース： 3種目耐久レースin所沢2011 （５ｋｍ：17'56"、フル：3°51'35"、8時間：51km） 月例川崎マラソン 5km 16'47" 初の400km超えです。3種目耐久レースの約100kmが効いてますが、それを抜…