８月に入りプチ不調。７月の400kmの反動か、右足の甲を踏み込んだときにちょい痛むときあり。そこで前半は休足を交えつつＪＯＧで繋ぎました。
先週末から復活！
8/13 ロング走撃沈20km含む2部練42km
8/14 REST伊勢神宮他10kmウォーク
8/15 jog14km
8/16 南生駒縦走 走り歩き24km
8/17 jog17km
8/18 REST京都他5kmウォーク
17日終了時点で175km。ようやく遅れを取り戻しつつあります。足もＯＫ！
８月後半は距離を走る脚作りを継続です。また、今年は富士山行きたいと思ってたのだけど、これは来年のお楽しみかな～。
