MxKディスタンス5000mに参加。5月から徐々にスピードを出せるようになってきたので、ここでしっかり結果を出しておきたい。16:40がひとつの目標だが、それでは更なる飛躍はないので、16:35以下できれば最高！午前の雨が止み日差しが出て蒸し暑かったが、18:3…

横浜月例マラソンに参加昨年はスピード練習が詰めなくて秋の本格的な練習でレースペース走ができず苦労した。今年は6月までは週末もスピード重視、7月から距離走に移行するつもり。 本日は5kmを本気で走ることにした。 5km 16:57(手元 3:26-3:24-3:25-3:27-3…

チェックアウト後は、まずホテル近くのモンコック界隈をうろうろ。 ランガムプレイス → 人多すぎMOKO → 子ども服を買った。フードコートが（席確保できれば）一度行ってもいいかも。 食べたかった蝦雲吞麺、プチプチとした食感の麺とプリプリのエビ入りワン…

昨日は機内泊でよく眠れなかったので、今日は8時間くらい寝た。 オクトパスカードをどこに入れたかわからなくなり時間ロスしたが、予定通りピークに上ることにした。チェックアウトまでには戻ってこれるでしょう。 中環から迷いながら登山口に到着 https://4…

再びメトロに乗ってホテルへ。香港の地下鉄は椅子が硬くて長時間乗車はちょっと辛い。 ホテルは旺角東駅から少し歩いたMetro Park Hotel Kowloon(https://hongkonghotel.metroparkhotelkowloon.com/eng/)。 ちょうど雨がやんだので、周囲の把握も兼ねて少し…

はじめて香港・中国深センに行ってきました。 目的は、深センのキャッシュレス社会がいかほどのものか、自分も体験出来るかを知る。英語が通じる香港で海外旅スキル磨く。 ランの話はPart2以降で出てくる予定。

走行距離：326km 走った日数：27日 レース： チャリティリレーマラソン 駒沢一周（2.14km）6：51 GWは外出しており今月もなかなか波に乗れなかったけれど、徐々に調子は上向き。 昨年の5月末時点に比べると走れていると思う。 主な結果： 5/6 5000m 18:23（…