追い込む練習として久々の月例川崎に参加。通算17回目らしい。 一週間前、単独古市場トラック5000mで18:26と散々だったので、せめてそれは上回りたい。 スタートして意外と誰もいかず、400mは先頭、トラックを出るところで数人が前にでていって、結局そこか…

スカイセンサーグライドが最近のお気に入りなので、ジョグ用に同じ傾向のシューズをと思い、久々にゲルフェザーシリーズを買いました。 15kmほどジョグした感じでは、全体的にがっしりしていてかかとのカップ部が肉厚、のんびりジョグするには問題なさそう。…

走行距離：295km 走った日数：28日 レース： 千葉県民マラソン（1:18:48） 申し込み時点では千葉県民マラソンでハーフベストに肉薄する走りをするつもりだったが、膝の不調がくすぶり続け、十分な練習を積めず、それで負荷の高い走りをすることで少しでも先…