Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

MxKディスタンスチャレンジ2020.03

直近3000m単独走で10:23の結果があるので、17:15くらいを目標にした。 だが、・ホームストレートの風がきつめなこと・ぺーサー17:00と17:25の設定で、正直に3:27で走ると間にはまりそうなので、慎重に17:25のぺーサーにつき、後半上げることにした。ぺーサー…

2020年2月のまとめ

走行距離:329km走った日数:26日 レース:別大 2:40:58 今シーズン初となってしまったフルの別大は秋の走り込み足りなかったことと強い練習できなかったのもあり、2時間40分を切れず。練習量不足している中では力は出したと思うが悔しかった。3月の佐倉で少…