Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

asics GlideRide

いろんなシューズをお試しするシリーズ。つま先が巻き上がっていて自然と足が転がるエネルギー効率の良さがうたい文句。 試したかったポイントは昔からのジョグシューズ(asicsでいうとゲルフェザーとか)と比べて感覚の違いがあるか、先につながりそうかを…

2021年2月のまとめ

走行距離:327km走った日数:28日 主な練習:2/3 10km 38:14 暗く、足元段差ありのコースを選んでしまい、またそれ以前に3:50がきつい。2/7 30km 4:00/km ほどほどのペースでじっくりと。2/10 10km 37:13 平均ペースは遅いが、後半5kmは18分で走れたのでそれ…