2021-03-02から1日間の記事一覧
走行距離:327km走った日数:28日 主な練習:2/3 10km 38:14 暗く、足元段差ありのコースを選んでしまい、またそれ以前に3:50がきつい。2/7 30km 4:00/km ほどほどのペースでじっくりと。2/10 10km 37:13 平均ペースは遅いが、後半5kmは18分で走れたのでそれ…
走行距離:327km走った日数:28日 主な練習:2/3 10km 38:14 暗く、足元段差ありのコースを選んでしまい、またそれ以前に3:50がきつい。2/7 30km 4:00/km ほどほどのペースでじっくりと。2/10 10km 37:13 平均ペースは遅いが、後半5kmは18分で走れたのでそれ…