■目標 週間105km走りたい。 1000~2000mの全力でどれくらいかを試したい。 ■結果 祝日があったので今週も105km。4週間で415km走れている。105kmはものにできてきていそう。次週からはしばらく祝日がない分ギリギリになるかもしれないが100kmは続けていきたい…

■目標 引き続き距離を稼ぐ。できれば105km走りたい。 ■結果 105km、ぎりぎり達成した。3週連続で104km程度走れており、次は106kmくらいを狙いたいが、疲れのせいかパフォーマンス落ちているような気もして、もう少しこの距離水準にならすのも必要なのかなと…