Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2024-05-12から1日間の記事一覧

練習記録2024/5/6-5/12

■目標 週間105km走りたい。 1000~2000mの全力でどれくらいかを試したい。 ■結果 祝日があったので今週も105km。4週間で415km走れている。105kmはものにできてきていそう。次週からはしばらく祝日がない分ギリギリになるかもしれないが100kmは続けていきたい…