今年も夏の大井リレマラに参加しました。 3km x14周 + αのフルリレー 私は10走、14走（アンカー）を担当。 強敵チームがおり、途中までは抜きつ抜かれつのプレッシャーがかかる展開！ しかし相手チームはなんと2名で参加（我々は7名）ということもあり、徐々…

走行距離：240km 走った日数：25日 レース： 世田谷競技会 17:21 月例川崎マラソン 18:00 11日までは350kmくらいは届きそうなペースだったが、10日の世田谷競技会の後股関節に痛みが出てしばらく控えめにせざるを得なかった。この部分もまだ完治とは言えない…

先月に続き世田谷競技会5000mに参加。 １週間前の天気予報では31℃予報でどうにもならないだろうなと思っていたけど、直前に雨予報。現場は湿度高いものの、雨もなく気温低めでいい気象条件だった。 この間、明確な故障時を除けばここ5年くらいで一番練習を詰…