うまく走れなかった今年(2018)の福岡は2:40:50。個人記録のTop5がすべて福岡で相性のいい大会だったが、今年は福岡ワースト2。全体の中でも中程の記録。 必死に練習してて、秋の練習からするともう少し走れないともったいない。2:35当落線ギリギリだと気合い…

足立フレンドリーマラソンに初参加。申し込み時点ではあわよくば東京準エリートとれるかなと思ってたけど、とてもとてもの高レベルな大会だった。 結果1:15:5017:52-17:54-17:46-18:27-3:52※0-5kmは速報記録からの逆算 準エリなら本気なんだろうけど相当レベ…

福岡から2週間、そろそろ通常の練習モードにしていきたい。しかし急に寒くなり単独では質の高い練習できなさそう（走りだしのペースが全然上がらず、そのままという展開が容易に予想される）。→よこはま月例に参加することにした。 キロ4スタートで20kmB-UP…

第72回福岡国際マラソン 事前目論見： 上尾で3:36/km 1週間前の駒沢5周は3:33/kmペースは3:38/kmくらいで行けたらよいな。30kmを1:49以内で通過できれば2:35切りは見える。 しかし天気予報が思わしくない。平年の最高気温15℃に対し、予報は20-21℃。ハイペー…