走行距離：299km 走った回数：23回 レース： 青梅高水山トレイルラン 春季陸上 5000m レースで始まった4月。前半はトレイルレース、トラックレースで心肺に刺激を入れて、春夏のスピードシーズンにむけたスタートを切りました。 中盤は1000x7、2000x5の2回の…

今シーズン初のトラックレースです。 去年も参加した春季陸上競技大会＠駒沢に参加しました。 7月までは5,000mを中心にスピードを強化したいので、こういうレースも頑張っていこうと思います。 これまでのベストは16:47ですが、フルの記録から考えると物足り…

2007, 08, 09につづき４回目の参加です。 3年ぶりの出場なので走力は上がってるはず、でも山を走る技術は落ちているかも！？どうなるか楽しみ！ 今年からスタート位置が変わりスタートから数百ｍで階段となるので、渋滞を避けるため早めに並びました。前から…