走行距離：299km 走った回数：23回 レース： 青梅高水山トレイルラン 春季陸上 5000m レースで始まった4月。前半はトレイルレース、トラックレースで心肺に刺激を入れて、春夏のスピードシーズンにむけたスタートを切りました。 中盤は1000x7、2000x5の2回の…