昨年に続き、T.T-Athleteでフル駅伝（リレマラ）の部に参加しました。 今日はこのところにしては異例の涼しさなのでしっかり走りたい！ 私は3.014km x 14区間の4走と10走を担当。 2走目で早くもトップに立ち、独走状態でタスキを受け取ったので、目標は昨年…

走行距離：400㎞ 走った日数：27日 レース： 世田谷陸上競技会 5000m 16:33 主な練習： 3000(10:00)-2000(6:28)-1000(3:07) 10000m(3:35/km) 25km(4:13/km) 25km(3:46/km) 1000x5(3:19) 19km(3:58/km) 故障からの復帰が遅れていたが、唯一のレースの5000mは…