走行距離：423km 走った回数：25回 曜日の配列がよかったこともあり走行距離は過去最高です。月初に左膝の不安が出たけれど、その後は悪化することなく距離をつむことができました。 ポイント練習： 9/2 ロング走28km 4:37/km ←30km予定 後半落ち気味、膝鈍…

これまで使ってた時計の調子が悪くなってきたので新調しました。 定番の、これ。 SEIKOスーパーランナーズ これまで使ってたNIKE TRIAX C8は心拍計付モデルだったので、少し厚く、重い。 走ってる時は気になりませんでしたが、腕に巻くときに少し重さを感じ…

走行距離：355km 走った回数：25日 走行距離は予定通り、7月とあわせて700kmです。8月端月の走行距離としては過去最高です。 今月から週末は長い距離、週中にスピード練習か、レースペース付近の10kmくらいのペース走をしていく計画でした。 結果は、 8/2 60…