走行距離：423km 走った回数：25回 曜日の配列がよかったこともあり走行距離は過去最高です。月初に左膝の不安が出たけれど、その後は悪化することなく距離をつむことができました。 ポイント練習： 9/2 ロング走28km 4:37/km ←30km予定 後半落ち気味、膝鈍…