Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2012-09-01から1日間の記事一覧

2012年8月のまとめ

走行距離:355km 走った回数:25日 走行距離は予定通り、7月とあわせて700kmです。8月端月の走行距離としては過去最高です。 今月から週末は長い距離、週中にスピード練習か、レースペース付近の10kmくらいのペース走をしていく計画でした。 結果は、 8/2 60…