Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2018年5月のまとめ

走行距離:326km

走った日数:27日

201805run.png

レース:

 チャリティリレーマラソン 駒沢一周(2.14km)6:51

GWは外出しており今月もなかなか波に乗れなかったけれど、徐々に調子は上向き。

昨年の5月末時点に比べると走れていると思う。

主な結果:

5/6 5000m 18:23(失敗)

5/9 1000x5 の予定 → 2本3:21-61、3本目3:29(失敗)

5/13 駒沢1周、1周、1km 7:11、7:06、3:10

5/16 6km 21:18

5/20 リレマラ 駒沢1周 6:51

5/23 1kmx5 3:19-65

5/26 ハーフ練習 1:19:26(3:46/km)

5/29 1000x5 3:19-59