Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2023-06-04から1日間の記事一覧

練習記録2023/5/22-5/28、5/29-6/4

◆5/22-5/28 ■目標 水曜日1200mx3 土曜日18km以内 日曜日MxK 暑ければ記録は狙えないがその時の全力を出したい。 MxKがあるので月~金である程度距離を踏みたいと思うがうまくいくだろうか。 ■結果 水曜日1200x3の予定がその場の流れで3000-2000-1000に変更。…