Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2010-12-04から1日間の記事一覧

明日は福岡国際マラソン

今シーズンの勝負レースです。 ・昨シーズンと比べてロング走のペースは10秒/km程度上がっている。 ・6~10月は走行距離300km突破(昨年は9~11月)。 ・約1年前から国立競技場の激走トレーニングに参加するようになりスピードを磨いてきた。 昨年のつくばの…