Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2012-06-30から1日間の記事一覧

2012年6月のまとめ

走行距離:310km 走った回数:26日 ポイント練習:6回46km15% クロストレーナー:16km(1回) 4月末の膝プチ故障から徐々に回復してきた1ヶ月でした。週6回走る気持ちが出てきたことにまずはほっとしています。ただ去年の6月はもっと質の高い練習や記録を出…