走行距離：361㎞ 走った日数：24日 エアロバイク：2日 レース：赤羽ハーフ1hr17m13s １／４にアキレス腱に痛みがでて走るのは少し控えエアロバイクでつなぎました。 中ごろからは痛みもなくなり走行日数の割には距離は稼げました。 一方で走りの調子自体は今…