2016-11-20から1日間の記事一覧
6回目の参加。 福岡2週前の調整レース。調子が良ければ75分ちょうどくらいで走りたかったが、このところ大腿の張りがひどく、がむしゃらに走って調子をさらに落とすのは避けたい。 そこで今日の目標は3:36/km、できれば余裕をもって、余裕がなければ3:38/km…
6回目の参加。 福岡2週前の調整レース。調子が良ければ75分ちょうどくらいで走りたかったが、このところ大腿の張りがひどく、がむしゃらに走って調子をさらに落とすのは避けたい。 そこで今日の目標は3:36/km、できれば余裕をもって、余裕がなければ3:38/km…