Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2017-01-02から1日間の記事一覧

2016年振り返り~目標~

2016年初めに立てた目標を達成しました。 2時間33分52秒! 5km18分~18分5秒が上げられる上限ペースだろうというところもその通り(福岡国際で18:02, 18:03, 18:04というラップあり)で、年初に今年どれくらいまでもっていけそうかというのが見えていたのだ…