走行距離:210km 走った日数:23日 月初30kmゆっくり走ったあと膝の痛みが悪化し、今月は低空飛行だった。まず4日ほど休んで様子を見てからゆっくり、短い距離で再スタートした。中盤以降も万全ではない状態が続いているものの、一時期のような痛さや、ポイ…
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