2017-10-16から1日間の記事一覧
6年連続20kmの部に参加。 小雨、16℃最高のコンディション。直近の単独10kmは3:33/kmだったので、これくらいでは走りたい。 結果: 1:10:12(17:30-17:22-17:42-17:38)3:31/km 3:30だとちょっと速いと思う、3:32/kmの集団があれば一番いいが、そんな細かい望み…
6年連続20kmの部に参加。 小雨、16℃最高のコンディション。直近の単独10kmは3:33/kmだったので、これくらいでは走りたい。 結果: 1:10:12(17:30-17:22-17:42-17:38)3:31/km 3:30だとちょっと速いと思う、3:32/kmの集団があれば一番いいが、そんな細かい望み…