※月曜始まりー日曜終わりに修正 目標：・水曜日暖かければCVインターバル3:36/kmくらい。Noなら引き続きテンポラン 3:45/km以下では走りたい。・別大/大阪のどちらをターゲットにするか決める。 結果： 天気予報では風は弱そうだったが現地につくと5m/s以上…