目標： 疲労を抜いてランナーズフルマラソンチャレンジに備えること。 結果： 仕事が長引き気味だったのもあり走ることはぐっと抑えた。 睡眠は前週に比べると+0.5hrくらいにはなっているが、仕事の疲れと差し引き疲労はとんとんか。この状態がどうこうとい…