目標 ①2:37台②2:39:17③2:39台 結果 2:39:56で滑り込み達成 ほっとしたのと、こうだと思って重ねた練習が明確な結果に現れなかった放心を行ったり来たり。■目論見 調子よくても上限3:45/kmにしておこう。最初調子に乗ると倍返しされる。 逆に上がらなかったら…