Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2023-01-03から1日間の記事一覧

2022年の振り返り 目標編

・マラソン2時間37分台、さらにその先へ →2時間39分13秒 結果としては未達だったが、12月の防府のレースプランとしては2時間37分台も可能と思えるところまでは準備できていた。3:45/kmをものにできればギリギリ37分台は見えてくる。防府のレースでも30-35km…