■目標 もう一週間90kmくらいを維持する。 水曜日は15kmのEペースを目指すか、もう少し上げ目で走るか。時間が取れるかの状況による。日曜日は東京マラソン観戦に備えて早めに終わらせる。 ■結果 週間91km。予定通り。 平日15kmも4:50/kmでいけたのは良かった…