■目標 95km以上。できれば100km。 土曜日が特に鬼門なので早く起きて16km以上、RかFartrekを交えて質と量を確保しよう。 ■結果 週間98km。2日間ほぼoffにしたがぎりぎり及第点か。 やはり今週も土曜日が鬼門だった。今週は本降りの雨で、先週までとは違う理…