■目標 平日もう一度インターバル。 休足日を設けつつ、週間105kmくらいを走れるか試す。 ■結果 1200x5をしたかったが3:40/km近くまで落ちてしまったので1600x4に変更した。 5/28に向けてはペースを上げておきたかったが1本目から維持できないのはそもそも設…