Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2023-07-23から1日間の記事一覧

練習記録2023/7/17-7/23

■目標 福岡国際の要項が発表されて、Bグループの資格2時間35分。自分はまだ4分以上届いておらず、高いハードルではあるものの、このシーズンは本当にやり切ろうと思った。 まずは、低迷している週間負荷を700台に乗せる。(福岡に出ていたころは1kくらいだっ…