第48回板橋区・高島平ロードハーフマラソン 4年ぶり？の開催、4年ぶりの参加。 1:19:47(3:47/km, 166bpm) adios pro3 37:29(10km)-18:56-19:15-4:07 20kmからハーフになったことで1周目のみ最初に小回りして距離調整するコースになっていた。 3分40秒ペース…