2023-12-10から1日間の記事一覧

練習記録2023/12/4-12/10

■概要今週までつくばマラソンの疲労を回復させる期間です。左ひざの壬生い痛みは長く走っていると少し出てきたり、足首の痛みが出たりしてここにも注意が必要な状況。そろそろ次に向けて通常通りのつくば前のメニューをしていきたい。その時に同じように…