別大前1週と別大後2週間の練習記録です。 2月1週でフルのシーズンが終わったので一回緩めて次に向かって再始動。 暑くなる前に1回5000mをしっかり走りたい。 ◆別大前週 疲労抜けが悪い感じがしたので軽め 1/27 駒沢5周3:42/km ナガソエ練 余裕残し 1/28 jog1…