Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2007-10-28から1日間の記事一覧

30km走

本当は40kmのしかもペース走をやろうと思ってたんだけど,走り始めてすぐに「今日は無理だ」と予定変更しました。 なぜか絶不調。 トータルで5'40"/kmペースでなんとか30kmは走りきったが,最後はかなり久しぶりにわき腹まで痛くなった。 こんなペースなのに…