昨年に引き続きハーフの部に参加しました。 事前のトレーニングがいまいち追い込めなかったので不安がありましたが、ふたを開けてみると会心の自己ベスト更新でした。 ・スタート～５ｋｍ（18'49"） 例によってスタートはやや混雑しましたが、5kmで時計を見…