2ヶ月前からの週末鍛錬の記録です。 日付内容距離時間 感想 2/16 BU 29.8km 2:20: 5分半→4分20秒/km 2/23 日産スタジアム駅伝 8km 0:29:12 超本気，スピード鍛錬 2/24 月例川崎マラソン3，5km 4分ペース暴風で心が折れた 3/2 BU? 29.9km 2:11: 5分→4分20秒→4…