Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2009-01-10から1日間の記事一覧

年末年始の状況とこれから

hiddieさんが故障でドクターストップと心配なことになっていますが,私も年末以来,左膝に痛みを感じています。 12/25に整形外科受診,O脚により膝周辺に負担がかかりやすいことを再度指摘され,インソール使用と膝周辺筋肉のトレーニングを勧められた。 こ…