Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2009-07-19から1日間の記事一覧

第11回ナイター陸上1500m

昨年は5000で17分きった大会ですが,今年は5000締め切り済みだったので,1500に参加してきました。 目標は4’30”(キロ3分ペース)。 結果は4’40”(73”-74”-78”-55”)。 来シーズンにまた挑戦します。