7月の富士登山競走以来速くてキロ5分でしか走ってないし，ここ5日間は自転車・ウォークのみ。ちゃんと走れるかなあ～。 最近少し蒸し暑かったけれど，潮風が吹いてあまり暑さは気にならなかった。（一部追い風のところは非常に暑かった） かおちん経由でチェ…