Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2009-09-30から1日間の記事一覧

週末のランと脚の状況

マラソンシーズンに向けてできる限り長い距離を積み重ねていきたいところ。 先週末もその意気込みで30km走をしようとスタートしましたが,わずか5km地点でアキレス腱がイタタ・・・。 jogに切り替え一応距離だけは30kmを走破しましたが,止めておいたほうが…