今週はつくばに向けた最後の強化期間。10月前半まではペースを気にしないロング走，10月後半はレースでスピードに慣れておき，ここで，ペースを気にするロング走をして完成！という予定でした。 だが，手賀沼で激走しすぎて足裏がピリピリしている。故障だけ…